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BERTILLE GELIOT
Sophrologue certifiée
Accompagnement de Particuliers et d'Entreprises
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode d'aide au mieux-être, qui permet de développer sa conscience et son potentiel, en apprenant à mieux se connaître, à se détendre et à se concentrer sur les aspects positifs de sa vie.
Les domaines d'application de la sophrologie sont nombreux et variés (stress, sommeil, émotions, préparation mentale, accompagnement au changement...) et touchent aussi bien la vie personnelle que professionnelle.
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